健康シリーズ
おはようございます。
今日は朝から大和郡山で仕事をして
から店に行く予定です。
今日も健康について
毎日、テレビよりYouTubeが多い
ですね。
寝る前に毎日飲んで血糖値を下げて
痩せる飲み物3品
タイトルを見てたら凄いんです。
血糖値は歳をとるに連れて気を付けて
行かないといけないと思います。
痩せるというか、体重ですね。
私も毎年、健康診断は受けています
が大丈夫でした。
でも、かかりつけの病院は持っていた
方が良いですよ。
以下3点を上げます。
①ココア
ピュアココアが良い
カカオポリフェノールが血糖の上昇を
抑え、血流をスムーズにします。
血圧の低下
動脈硬化
アンチエイジング
に効果があり
②ルイボステイ
ノンカフェインでマグネシウムが
豊富に含んでいている
③シナモンテイ
色々と効果がありますが毛細血管の
修復、免疫力のアップ
色々と効果がありますが
YouTubeのわたなべ店長
健康とダイエットの部屋を
見たら詳しくなります。
そろそろ出発しようと思います。
催事は３月から本格的になります
本日も宜しくお願いします。
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