宇陀に行きます。

朝は少し寒いですね。

最近は目が覚めるのが早いです。

５時くらいに起きて

そこから仕事の準備しています。

本日は宇陀に商談に行きます。

その前に資料のチェックを

しています。

朝がスッキリするのは夜飲む飲み物

で変わりました。

ピュアココア

昨日寝る前にピュアココアを

飲みました。

本当に砂糖無しなんで

豆乳を入れて飲みました。

豆乳

豆乳は無調整豆乳が良いですよ。

ココアはカカオポリフェノールが

血糖の上昇を抑え血流をスムーズにして

血圧の低下、動脈硬化、アンチエイジングなと効果があるとされています。

健康シリーズ

目覚めは爽やかでした。

しばらく続けて見ようと思います。

食生活も大事です。

最近はラーメン巡りが多いです。

最近、奈良に数点出来ているチエーン店

のようです。ピノキオという喫茶店

もやっているチエーン店ですね。

昔、和歌山にいたので食べたいと

思い食べました。

昔の中華そばに豚骨スープを交ぜた

中華そばですね。

紅しょうが

おろしにんにく

何時の流れで食べました。

美味しかったです。

かつめし

富士屋は今、お弁当部門に力を

入れています

名物かつめしは人気です。

コロナで生活様式が変わりました。

時代の流れに沿って行かないと

いけないですね。

富士屋

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