宇陀に行きます。
朝は少し寒いですね。
最近は目が覚めるのが早いです。
5時くらいに起きて
そこから仕事の準備しています。
本日は宇陀に商談に行きます。
その前に資料のチェックを
しています。
朝がスッキリするのは夜飲む飲み物
で変わりました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230221/08/fujiyakoroke11/bc/c6/j/o0810108015245903016.jpg)
ピュアココア
昨日寝る前にピュアココアを
飲みました。
本当に砂糖無しなんで
豆乳を入れて飲みました。
豆乳
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230221/08/fujiyakoroke11/e7/3c/j/o0810108015245903017.jpg)
豆乳は無調整豆乳が良いですよ。
ココアはカカオポリフェノールが
血糖の上昇を抑え血流をスムーズにして
血圧の低下、動脈硬化、アンチエイジングなと効果があるとされています。
健康シリーズ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230221/08/fujiyakoroke11/ee/8e/p/o1080108015245903020.png)
目覚めは爽やかでした。
しばらく続けて見ようと思います。
食生活も大事です。
最近はラーメン巡りが多いです。
![](https://fujiya-korokke.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20230220_181131_133-1024x1024.webp)
![](https://fujiya-korokke.jp/wp-content/uploads/2023/02/IMG_20230220_181131_489-1024x1024.webp)
最近、奈良に数点出来ているチエーン店
のようです。ピノキオという喫茶店
もやっているチエーン店ですね。
昔、和歌山にいたので食べたいと
思い食べました。
昔の中華そばに豚骨スープを交ぜた
中華そばですね。
紅しょうが
おろしにんにく
何時の流れで食べました。
美味しかったです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230221/08/fujiyakoroke11/b6/1a/p/o1080108015245903024.png)
かつめし
富士屋は今、お弁当部門に力を
入れています
名物かつめしは人気です。
コロナで生活様式が変わりました。
時代の流れに沿って行かないと
いけないですね。
富士屋
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